Yoga

Padmasana, asana ideal para la meditación

La práctica del Yoga, una cadena de favores entre sistemas

El Yoga, ejercicio de mente y cuerpo, se caracteriza por su capacidad para reducir el estrés y favorecer el bienestar, pero también ofrece amplísimos beneficios para la salud física que rivalizan con otras prácticas. Aunque la situación general de la investigación científica sobre los beneficios del Yoga aún no ha madurado,  conocemos potenciales efectos en el cuerpo y en los…

Hatha Yoga

Karma

En este mundo hiperglobalizado y moderno conviene recordar más a menudo que somos el producto de muchas culturas, unas ya desaparecidas y otras transformadas. El legado de India es manifiesto. El yoga ha llegado a nuestras vidas, ese que una vez estuvo presente incluso aquí, en nuestra península ibérica en forma de ayurveda, expulsado por unos en determinado momento histórico…